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一月:养肾防寒

一月:养肾防寒 气候特点:一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷。   中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。   养生原则:“秋冬养阴”(《黄帝内经》)。   养 已浏览1765次

血脂要调不要“降”

血脂要调不要“降”   有关研究证明,血胆固醇水平越高,冠心病发病越多、越早,如设法使血胆固醇每降低1%,冠心病危险性可减少2%。我国公众的血脂异常防治率明显低于欧美等国,表现三低,即知晓率低、受治率低、达标率低,而且还存在诸多误区。   降脂与调脂未加区分 近年来,随着对血脂异常治疗研究的深 已浏览1874次

冬季这些人群慎用电热毯

冬季这些人群慎用电热毯 冬季寒冷,不少人都喜欢用电热毯。它很保暖,耗电量小。但是下面的人群最好少用。 老年人用电热毯,可以在睡觉之前用,被子暖了就不要整夜的用了。而且老年人在睡觉之前可以喝点水。电热毯的温度过高可导致鼻腔干燥,很容易引起鼻腔出血。 孕妇和小孩也最好不用电热毯。孕妇用电热毯很可能引起孩 已浏览1927次

简简单单看清虚实火

简简单单看清虚实火   上火是个很常见的症状,几乎每个人都有这样的经历,中医上说:上火分虚火跟实火,虚火的人要是吃太多寒凉去火的东西,不但不会好,还会变得更严重,反之也是一样。对于虚火和实火,很多人都觉得很迷茫,不过作为好豆豆子的你,也无需为此担心,本好豆就有个很简单的办法,让你很容易就能分清自己是 已浏览1849次

狂犬病

狂犬病 实况报道 第99号 2010年9月更新 重要事实 150多个国家和地区存在狂犬病。 全世界每年有超过5.5万人死于狂犬病。 被疑似患有狂犬病的动物咬伤的受害者中,15岁以下儿童占40%。 99%的人类狂犬病死亡病例由狗引起。 在与 已浏览2803次

冬季用浴霸莫忘防辐射

冬季用浴霸莫忘防辐射 天气日渐转冷,浴霸也进入了一年一度的销售旺季。选购浴霸时除了选择有品牌、质量可靠的产品外,质监部门提醒消费者,冬季长时间使用浴霸,还要当心辐射有可能危害健康。   浴霸按取暖方式分灯泡红外线取暖浴霸和暖风机取暖浴霸,市场上主要是灯泡红外线取暖浴霸。由于浴霸加热升温快,如 已浏览2011次

牙齿8个“隐形杀手”

牙齿8个“隐形杀手” 牙齿健康重在日常保健,尤其要注意一些细节,一些看似平常的因素可能正是伤害牙齿的元凶。   水果茶   水果茶里的酸性物质会腐蚀牙齿珐琅质,其中以柠檬和黑加仑最严重。   零食   零食吃多了牙齿会受损,水果等健康食品也不例外。牙齿一天只能抵御5次酸性物质的“攻击” 已浏览2065次

厨房里的灶具要竖放

厨房里的灶具要竖放 张女士问:对收拾厨房的人来说,锅碗瓢盆的归置却是令人头疼的事情。想知道,怎样才能干净卫生而又方便拿取呢?   答:许多家庭都安装了整体橱柜,于是不少人习惯把洗过的碗碟摞在一起放入橱柜里。其实,这样做不够卫生。橱柜里不透气,碗里残留的水分很难蒸发掉,会滋生细菌。所以,最好 已浏览1826次

常用保鲜膜、保鲜袋等可能对身体有害

常用保鲜膜、保鲜袋等可能对身体有害 保鲜膜、保鲜袋、保鲜盒是人们常用的一类保鲜食品的塑料包装制品,现在有很多家庭都离不开它们。人们似乎觉得用了它食品就安全、可靠了。但是,有的时候这保鲜膜、保鲜袋本身就很难让人放心,更何况是用它包裹的食品呢? 保鲜主要是保水保质和保护营养,保鲜膜的功效比较好。合格的保鲜膜透气性强, 已浏览2220次

冬天驾到养精蓄锐是正道

冬天驾到养精蓄锐是正道 “冬”的意思是什么呢?《说文解字》上说:“冬,终也。”是结束终了的意思。植物历经春生、夏长、秋实,最后通过落叶、收敛、闭藏,对抗严寒冰霜,来年继续欣欣向荣。有些兽类是冬眠来保存自己,部分鸟类通过飞翔迁徙来躲避严寒。人类的聪慧胜过动物,却也要遵循自然规律,收敛着点儿,养精蓄锐 已浏览1679次
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